注意!風俗嬢に多い側弯症

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注意!風俗嬢に多い側弯症

健康

注意!風俗嬢に多い側弯症

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健康

風俗嬢は、仕事での体勢が、身体にとてもよくないことをご存じでしょうか?
毎日のその体勢によって、側弯症をもっている風俗嬢は、肩こりや腰痛がひどくなる
ケースもとても多いのです。側弯症だと気付いていない風俗嬢もいるようなので、
これを機会に側弯症を一緒に学んでいきましょう。
側弯症とは??
日ごろの生活習慣、姿勢の悪さに問題がある場合もあるようなのですが、
側弯症の原因は分かっておりません。というよりは、原因が分からない側弯症が
「特発性側弯症」と言われるものです。
脊椎側弯症は、「機能性側弯症」と「構築性側弯症」の二つに分類されます。
特発性側弯症は「構築性側弯症」、一方、生活習慣や姿勢の悪さから生じる側弯は
「機能性側弯症」に分類されます。
だから、普段から姿勢の悪い風俗嬢は注意しなければいけません。
機能性側弯症は、日常生活の中で、姿勢などを注意することにより改善される
可能性がありますが、構築性側弯症は進行を防ぐことはできません。
側弯の程度が軽度である場合、この二つの側弯症を見分けることは難しい場合があります。
脊椎は7つの頚椎、12つの胸椎、5つの腰椎に分けられます。正常な脊椎は前から
見ると直線状ですが、横から見ると頚椎は前に、胸椎は後ろに、腰椎は前にカーブして
います。側弯症は前から見て脊椎が10度以上曲がる状態です。
その他、神経や筋肉の病気、外傷、腫瘍などが原因となることもあります。
また、側弯症の多くは、成長期の子供に発症しますが、自覚症状が乏しいため、
初めは本人も周りの人達も気づかないことが多く見受けられます。
外見の変化が明らかになるころには、脊椎の変形が相当進んでいる場合もあるので、
治療のタイミングを逸しないためにも早期発見が大切です。

側弯症を予防しよう!!
身体が疲れやすいなんていう風俗嬢は、側弯症かもしれません。
でも、側弯症も体操をすることで改善するようです。
身体の歪みをケアすることは、側弯症を改善する上でとても大切です。
つまり日常的にハードな運動をするよりも、体操などを取り入れて、
歪みをケアするほうが効果的です。
ただ気を付けて欲しいのが、自己流では決して行わないことです。
自己流でやってしまうと返って側弯症を悪化させてしまうことがあります。
もし、日常的に体操を取り入れるのであれば、理学療法士などの専門家にしっかりと
アドバイスを受けた上で、実践するようにしてください。
側弯症に効果のある体操といえば、腰を回す運動があります。腰を回すことによって
腰椎の可動域を広げ、歪みを改善させていきます。
やり方は簡単で、反動をつけるように、両腕を腰まわりに巻きつけるような格好で、
足は動かさないで背骨を軸として回しこみます。自然な感じで無理に腰を回さないようにし、
日に左右10回程度行うと効果的です。
また、何かにぶら下がる方法も背骨を伸ばす効果が得られます。
高い場所からぶら下がることによって、背骨が矯正されつつ、背筋や腹筋を同時に
強化することができます。
側弯症改善に効果のある体操は色々なものがあり、自分に合ったものをするようにして
ください。
また、自分の好きなスポーツをアレンジして取り入れたりすれば、ストレス解消にも
なり、より高い効果が得られます。体幹の機能性をアップさせることはそれだけで
全身の健康に役立ちますので、自然治癒の効果も確実にアップします。
側弯症を治すためにも、毎日少しずつ無理のない程度に実践するがポイントです。