健康2016-04-16
寝起きに手がしびれているなんて経験は、女性の皆さんもあるかと思いますが、手のしびれには、いくつかの原因があります。不安にならなくても、原因がわかれば、しっかり対処できます。本日は、手のしびれについてお話したいと思います。
★手のしびれとは？？
手のしびれの原因は様々。
年齢を重ねると起こりやすいイメージですが、20代や30代の若い女性も注意が必要です。
一般的に手のしびれは、血管の血行不良や神経による手根管症候群が多いですね。どちらも適切な治療法で症状の軽減が可能です。
ですが、必ずしも手に原因があるとは限りません。手の神経は、最終的には脳まで繋がっています。
この途中の別の場所で障害が発生しているかもしれません。また血行の不良も直接的な冷えだけではありませんね。手のしびれを怖がらず、また油断せず様子を見て病院に行くことも考えましょう。特に手のしびれが続く場合は要注意です。
★寝ている間にしびれで目を覚ますことも…？！
朝の寝起きに手のしびれを感じたけれど、次第に感覚が戻り日常生活には問題なければ、血行不良と思われます。
寝ている間に手先まで十分に血液が循環できないために、寝起きはしびれとして症状が出るのです。
一日だけなら寝相のせいでしょうが、続くようなら病院で診てもらってください。
いつまでも続くようであれば、神経障害の可能性が出てきます。妊娠中や産後に手のしびれを感じる人がいます。
寝ている間にしびれで目を覚ます、物を握れないほど辛くなるといった症状まで出ます。
まだ若い20代や30代でこの症状が出るとショックを受ける人が多いようです。これは手首の神経が圧迫されてしびれを感じる手根管症候群です。
この時期のしびれは、むくみが原因であることがわかっています。日常生活に影響があるようなら、マッサージなどの治療を受けるといいでしょう。
★肩こりや頭痛が原因かも？
手のしびれは、肩こりや頭痛、首の痛みやめまいが原因となって起こる場合もあります。 肩こりは軽度であれば肩だけの症状で済みます。
ですが症状が進行すると、手のしびれを感じ始める人もいます。肩こりはいつものことだからと放置しておくと、症状が悪化していきます。そして凝りにより収縮した筋肉が鎖骨や肋骨の付近を通っている神経を圧迫します。胸郭出口症候群となり、神経の圧迫から手のしびれが発生するのです。
運動不足が体に出やすくなる30代以降は特に、毎日のストレッチやマッサージなどで肩の筋肉をほぐしましょう。
手のしびれ、頭痛とも原因はひとつではありません。関連なくたまたま両者の症状が出ている可能性もあります。関連している場合、可能性が高いのは緊張型頭痛です。
不規則な生活や疲労、ストレスのある風俗嬢は要注意ですよ。
人間の頭は、五キロ前後の重さがあります。この負担を全て引受けている首は、頸椎の緩やかなカーブで負荷を減少させているのです。ところがパソコン作業などで猫背を続けていると、首が前方にまっすぐ突き出るようになります。ストレートネックと呼ばれ、負荷のかかる首に痛みが出るようになります。悪化すると、脊髄から伸びている神経が圧迫されて頸椎症性神経根症になる危険性もあるのです。
手のしびれとめまいが同時に発生しているときに、まず考えつくのが肩こりです。
肩こりが重度になると、どちらの症状も発生します。
たんに手のしびれと言っても、色々な原因があるので、自分の生活スタイルをもう一度見直そう！
